ჯანჯაფილის ფესვის თხელი ნაჭრები
1.5 ლიტრი წყალი
სურვილისამებრ: ცოტაოდენი ლიმონის წვენი
მომზადების მეთოდი:
წყალი აადუღეთ და ჩაყარეთ ჯანჯაფილის ნაჭრები. ადუღეთ 10-15 წუთის განმავლობაში. ოდნავ გაგრილების შემდეგ, გადაწურეთ და, სურვილისამებრ, დაამატეთ ცოტა ლიმონის წვენი. საუკეთესო შედეგისთვის, დალიეთ ერთი ჭიქა დილით საუზმის წინ და მეორე ვახშმის წინ.
ჯანჯაფილის მაგია
ჯანჯაფილი მდიდარია მანგანუმით და ჯანჯაფილით - ორივე მნიშვნელოვანია მეტაბოლური აქტივობისთვის. ასევე ცნობილია, რომ ის აკონტროლებს ქოლესტერინის დონეს, რაც კიდევ უფრო იცავს გულ-სისხლძარღვთა სისტემას.
მონელება და საკვები ნივთიერებების შეწოვა
ჯანჯაფილის მაგია მეტაბოლიზმით არ მთავრდება. ის ხელს უწყობს საკვები ნივთიერებების შეწოვას ფერმენტების სეკრეციის სტიმულირებით. ეს სასწაულმოქმედი ფესვი, თავისი მდიდარი ანტიბიოტიკური თვისებებით, საუკუნეების განმავლობაში იყო აზიის საიდუმლო იარაღი ინფექციების წინააღმდეგ.
მერილენდის უნივერსიტეტის მედიცინის დეპარტამენტის მიერ ჩატარებული კვლევა ადასტურებს ჯანჯაფილის ჩაის ეფექტურობას ინფექციურ დაავადებებთან და გაციების სიმპტომებთან ბრძოლაში.
საჭმლის მომნელებელი სისტემის ჯანმრთელობა
ჯანჯაფილი ებრძვის საჭმლის მომნელებელ დისკომფორტს, შებერილობიდან და ყაბზობიდან დაწყებული, ეფექტური მონელების ხელშეწყობით დამთავრებული.
აძლიერებს იმუნიტეტს
ჯანჯაფილის ყოველდღიური მოხმარება აძლიერებს იმუნურ სისტემას, რაც მას მდგრადს ხდის
